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最近朋友问的一个问题难倒了老饕，朋友想知道在中央城（Central City）和黑鹰镇（Black Hawk）上哪一家的赌场的自助餐可以带小孩进去。由于老饕早已和这岁数有段距离，还真没想过。所以索性就研究了一下，发觉让孩子进去用餐的赌场自助餐还真没几家，就连从前以为让进AmeriStar的Centennial Buffet原来也有21岁的规定，唯一没有年龄限制的好像只有Ise of Capri的Farmer's Pick Buffet，菜也蛮多的，有60多道（当然是连小盘的蔬菜水果甜点也算上），有蟹脚，牛排和烤肉，还有包括中餐和寿司的各国美食，周末早午餐$21.99，周末晚餐$33.99，地址是401 Main St, Black Hawk。 有不少的朋友都已经把这几次分享的科州美景收藏了起来，计划以后一个个的去体验，有许多今天介绍的一些地方可能比较冷门，但却也是如画一般，值得一去的美景， 1. 新娘面纱瀑布（Bridal Veil Falls）：丹佛往西南开差不多6个小时，和之前介绍过的彩岩（Painted Wall）和达拉斯分界线（Dallas Divide）都隔得不远，在特赖柳德（Telluride）近郊，是科州最高的瀑布，夹在高耸岩石中间的瀑布从顶端奔流而下，如同新娘的一缕白纱，沿途都是大路，很好开，建议大家如果是经大章克申（Grand Junction）到这里，回程就经甘尼逊（Gunnison）回，这样一个行程可以看到完全不同的美景，比较近的城镇是特赖柳德 2. 书崖观景点（Book Cliffs Viewpoint）：丹佛往西开差不多4个小时，在大章克申（Grand Junction）近郊，顾名思义，这是一片非常壮观，如书柜上一排排书般的巨岩，一路都是州际公路，很好开，如果时间够往北开一个半小时可以到恐龙国家纪念碑，可以看在那里附近的汽船石（Steamboat Rock）和鱼溪瀑布（Fish Creek Fall），也可以配合到特赖柳德那头的行程，比较近的城镇是大章克申 3. 圣殿山道（Shrine Pass）：丹佛往西开差不多1个半小时，在夏秋之际，这里野花遍野，如果不想长途跋涉到克雷斯特德比特（Crested Butte）看野花，这里也是不错的选择，一路都是州际公路，很好开，比较近的城镇是布雷肯里奇（Breckenridge） 4. 水晶磨坊（Crystal Mill）：丹佛往西南开差不多4个小时，到了格林伍德泉（Glenwood Springs）后往南开个1个半小时，和阿斯彭（Aspen）也只隔了1个半小时，可以在到悬湖（Hanging Lake）或褐湖（Maroon Lake）时顺道去，水晶磨坊是在溪流旁的一个已经荒废了一百多年的小木屋，在一旁的景色对映下，仿佛会给人一种蛮迷幻神奇的感觉，沿途都是蛮好开的大路，比较近的城镇是格林伍德泉 5. 烙铁山（The Flatirons）：丹佛往西北开半个小时就到了，是在波德（Boulder）一旁相连的5座红岩，因为这5座红岩形状和颜色像极了烧至橘红色的烙铁而得名 ，比较近的城镇是波德 6. 天路（Trail Ridge Road）：丹佛往西北开差不多2个小时就到了，在落基山国家公园（Rocky Mountain National Park）里，是贯穿国家公园东西的一条山路，虽然一路都是好开的大路，但天路蜿蜒曲折，许多路段是没有护栏的悬崖，不太好开，可以顺道到大湖（Grand Lake）一游，比较近的城镇是落基山国家公园西侧的大湖和东侧的伊斯蒂斯公园（Estes Park） 7. 威尔逊峰（Wilson Peak）：丹佛往西南开差不多6个半小时，在特赖柳德（Telluride）近郊，就像油画上和大家印象里那高耸雄伟的山峰，望去会让人有心旷神怡的感觉，经由甘尼逊（Gunnison）或大章克申（Grand Junction）来回，可以顺道游览达拉斯分界线（Dallas Divide），彩岩（Painted Wall），新娘面纱瀑布（Bridal Veil Falls），和书崖观景点（Book Cliffs Viewpoint）这些地方，最近的城镇是特赖柳德 8. 基布勒山道（Kebler Pass）：丹佛往西南开差不多4个半小时，在克雷斯特德比特（Crested Butte）近郊，一路都蛮好开的，每年秋季9月10月这里满山满林的黄叶，而克雷斯特德比特是科州的野花之都，夏秋之际在山坡上也是野花满布，是一种难得的视觉震撼，由于和甘尼逊（Gunnison）相隔不远，在附近的景点都不妨一游，比较近的城镇是克雷斯特德比特和甘尼逊 9. 西班牙峰（The Spanish Peaks）：丹佛往南开差不多3个半小时，沿途都很好开，会经过科泉（Colorado Springs）和科罗拉多城（Colorado City），到皇家峡谷吊桥（Royal Gorge Suspension Bridge）时不妨顺道一游，最奇特的是两座大山峰前突起形状奇特，像堤防一样的火山岩，周围没有什么特别值得一游的城镇 于月令老师健身课讯息：暑假期间每个星期天Lily聂和我免费在 6920 south Holly Circle, Centennial, 80112，时间下午2：30， 为大家提供一系列健身法。内容丰富，大家可以随意取舍，因人而异。目的只有一个，就是要运动适量，心情舒畅！今天请您穿着舒适宽松的服饰，带上你的水，和我们一起嗨吧！  特朗普总统今天在板门店朝韩非军事区（DMZ）和朝鲜领导人金正恩会面，据悉两位领导人相聚甚欢，并且共同见证了历史的一刻，特朗普总统成为了第一位跨过了北纬38度停战线到朝鲜国境的美国在任总统（卡特总统和克林顿总统都是在卸任后访问过朝鲜），希望能够让在年初越南河内会谈后呈现胶着的美朝关系重见曙光。由于特朗普总统的决定突然，两国并没有任何具体的细节。特朗普总统是第五位造访板门店的在任美国总统（列根总统，克林顿总统，小布什总统和奥巴马总统在任内都曾造访板门店朝韩非军事区）。  一年一度的克雷斯特德比特野花节（Crested Butte Wildflower Festival）又要到了，今年的野花节将于7月5日到7月14日举办，克雷斯特德比特有科罗拉多的野花首府的美誉，这里的遍地野花每年在盛开的时候都会吸引来自全美各地的人到这里踏青和摄影，也被评为一生一定要到科州体验的行程之一。野花节克雷斯特德比特会有很多的活动，包括逛花园，踏青健走，摄影等等，但比较远，在科州西边，和丹佛相隔4个小时车程，最好在那里住上几天，比较悠闲，也比较惬意，地址是606 6th St, Crested Butte，大家可以到这里查询详情，https://www.crestedbuttewildflowerfestival.com/ 。 虽然这个周末的活动不多，但下周是国庆节长周末，一整个星期都有不同的活动，在这里整理了一下，让大家好做安排。 7月2日 丹佛儿童博物馆（Children's Museum of Denver at Marsico Campus）：下午4点之后免费，地址是2121 Children's Museum Dr, Denver 丹佛自然科学博物馆（Denver Museum of Nature & Science）：下午5点以后免费，地址是2001 Colorado Blvd, Denver 丹佛植物园查得菲尔德园区 （Denver Botanic Gardens Chatfield Farms）：全天免费，地址是8500 W Deer Creek Canyon Rd, Littleton 7月3日 丹佛国庆节烟火：免费，下午4点之后可以入场到市中心的市民广场（Civic Center Park），除了有科罗拉多交响乐团（Colorado Symphony Orchestra）演奏音乐外，还会有不少的美食餐车，差不多9点到9点半会放烟火，地址是1437 Bannock St Denver 7月4日 （许多地方都有国庆节庆祝会，这里只列出些比较大型的） 奥罗拉（Aurora）国庆节庆祝会（Fourth of July Spectacular）：免费，在奥罗拉市政中心广场（Aurora Municipal Center）下午6点到10点会有一系列的庆祝活动，地址是15151 E. Alameda Pkwy., Aurora 科泉（Colorado Springs）国庆节庆祝会：免费，在科泉（Colorado Springs）的纪念公园（Memorial Park）会从下午5点半开始会有一连串的庆祝活动，科泉交响乐团会从7点半开始为大家演奏音乐，晚上9点会放烟火，地址是1605 E Pikes Peak Ave Colorado Springs 商业城（Commerce City）国庆节庆祝会：免费，在迪克体育用品运动场（Dick's Sporting Goods Park）外面从5点开始会有一连串的庆祝活动，晚上9点半左右会放大型烟火，地址是6000 Victory Way, Commerce City 柯林斯堡（Fort Collins）国庆节庆祝会：免费，早上有游行，到了傍晚在城市公园（City Park）有音乐表演，晚上9点35左右会放烟火，地址是1500 W Mulberry St, Fort Collins 高地农场（Highlands Ranch）国庆节庆祝会：免费，下午4点开始在高地传统区域公园（Highland Heritage Regional Park）会有一连串的庆祝活动，晚上9点半左右会放烟火，地址是9651 S Quebec St, Highlands Ranch 英格伍德（Englewood）国庆节庆祝会：免费，从下午3点开始在基石公园（Cornerstone Park）会有一连串的庆祝活动，9点左右会放烟火，地址是5150 S Windermere St, Littleton 7月4日到8月13日 米开朗基罗西斯廷礼拜堂壁画展（Michelangelo's Sistine Chapel - The Exhibition）：成人$16，这个画展会把西斯廷礼拜堂的壁画重现在旧机场的停机坪（The Hangar at Stanley），可以在这里购票（https://www.etix.com/ticket/v/14892/the-hangar-at-stanley ）地址是2501 Dallas St #135, Aurora 7月5日到7月7日 樱桃溪艺术节（Cherry Creek Art Festival）：免费，丹佛最大型的艺术节，有数以百计的油画，艺术品，手工艺，美食，纪念品摊位，现场还有不少表演，非常热闹，地址是Cherry Creek North，介于2街，3街，Detroit街和Steele街之间的街道 7月6日 丹佛美术馆 （Denver Art Museum）免费日：全天，地址是100 W 14th Ave Pkwy, Denver 每一个时代都有属于那个时代独特的回忆，虽然老饕早已不是当年那个含着棒棒糖四处奔跑，吃糖吃到满口蛀牙的稚龄小童，但每次到糖果店还是会有一种亲切感和莫名的感动。老饕最近就到了在Park Meadows商场里的Lolli and Pops糖果店去逛逛，感觉上这是一家比较传统和童真的糖果店，店里的色调和光度都采较为温暖的色系，让人不自觉会有一种甜蜜的感觉，这里虽然也有许多不同种类像棒棒糖，小熊软糖和棉花糖等等的糖果，但店里主要还是以手工巧克力糖为主，柜子上和橱窗摆满了各式各样，造型各异的巧克力，他们的马卡龙看起来也非常吸睛，让原本没打算买糖的老饕，也忍不住装了盒巧克力，回家泡杯咖啡慢慢享受这一颗颗浓郁暖心的巧克力香 上一次分享的山明水秀得到了不少的回响，好多朋友都已经行程做好，地图带好的准备去亲身探索这些美景。有人可能觉得第二部分的美景可能不及第一部分的视觉震撼，但见仁见智，也有不少朋友觉得有过之而无不及，到底是不是一样美的令人屏息，则要您自己体验才知道了。 1. 波尼丘（Pawnee Butte）：丹佛往东北开差不多2个半小时，在波尼国家草原（Pawnee Butte National Grassland）里，波尼丘是草原里的两座300英尺高的巨石，远远的就可以看到，在夏秋之际周围绿草茵茵，野花满地，虽然可以直接朝东北方向开过去，但如果往北朝拉夫兰（Loveland）和柯林斯堡（Fort Collins）方向开，到柯林斯堡后再往东开，虽然会多花个半个小时车程，但沿途的景点也多些，热闹些。比较近的城镇是柯林斯堡 2. 皇家峡谷吊桥（Royal Gorge Bridge）：丹佛往南开差不多2个半小时，会经过科泉（Colorado Springs），沿途都是好开的大路，这里有跨越峡谷北美最高的吊桥，从桥下往上看壮观，由桥上往下看震撼，比较近的城市是炮台城（Canon City） 3. 汽船石（Steamboat Rock）：丹佛往西开差不多5个小时，毗邻犹他州境，是在恐龙国家纪念碑（Dinosaur National Monument）里被小溪环绕，貌似汽船一样的一座巨石，沿途会经过包括韦尔（Vail）和格林斯伍德泉（Glenwood Springs）这些城镇，但恐龙国家纪念碑方圆百里倒没有什么大城镇 4. 悬湖（Hanging Lake）：丹佛往西开差不多3个小时，在格林斯伍德泉（Glenwood Springs）近郊，有宛如人间仙境般的风景和九寨沟一般的湖水，需要走一段不太好走的路上去，由于去的人太多，从今年开始需要收费和预约，限定游人人数，比较近的城镇是格林斯伍德泉 5. 鱼溪瀑布（Fish Creek Falls）：丹佛往西北开差不多3个半小时，是在山岩中间一个蛮湍急的瀑布，由一旁的溪水上的小桥往去，洪洪大水涌向自己，也是蛮壮观的，一路都是好开的大路，沿途还会经过早期的矿冶小镇银座（Silverthorne），在汽船泉小镇（Steamboat Springs）近郊 6. 大湖（Grand Lake）：丹佛往西北开差不多2个半小时，在落基山国家公园的西边，一路都是好开的大路，沿途会经过冬季公园（Winter Park）和硫磺温泉（Hot Sulfur Spings），回程不妨由天路（Trail Ridge Road）穿越落基山，从公园的东边回来，比较近的城市是大湖 7. 神之公园（Garden of the Gods）：丹佛往南开差不多1个半小时，在科泉（Colorado Springs）近郊，这一个科州著名的的景点，沿途都是很好开的大路，由对街的游客中心看过去，可以眺望公园里红石巨岩的全景，比较近的城市是科泉 8. 崖壁宫殿（Cliff Palace）：丹佛往西南开差不多7个半小时，在科州西南角印第安古迹遍布的梅萨维德国家公园（Mesa Verde National Park）里的一景，虽然很远，但沿途都是好开的大路，最近的城市是早年的铁路重镇杜兰戈（Durango），建议大家回程往北经过美国最美的小镇特柳赖德（Telluride），到大章克申后往西返回，这样回程不会这么枯燥，还会经过果园四布以甜美多汁的水蜜桃著名的帕里赛德（Palisade），是一个满丰富的行程， 9. 伊文思山（Mount Evans）：丹佛往西开差不多2个小时，除了到山顶要开过一段蛮陡峭，没有围栏的伊文思公路（Mount Evans Highway）外，沿途都是蛮好开的大路，周围都是山区，没有什么特别值得留意的大城镇 老饕一直以为新潮流只能够K歌，所以从来都没到那里吃过，今天在食家老友的怂恿下，五音不全的老饕怀着忐忑的心情去看看有没有被老友忽悠。餐厅里除了K歌包厢外，原来外面还有堂吃的桌椅，专程来吃饭的客人也不少，老饕点了老板推荐的肉酱米粉，老板说汤底是用鸡骨和猪骨熬制的高汤，而肉酱也煸炒的很香，不会有过于油腻的感觉，而米粉也够Q滑，整体上从汤汁，肉酱到米粉的味道口感都不错，没有来错。听说这里的牛肉面，椒盐排骨和卤味也都是老板的拿手绝活，下次一定还要再来试试。新潮流不做午市，地址是1555 S Havana St, Aurora。 众所瞩目在日本大阪（Osaka）20国集团峰会（G20 Summit）上的习川会，在中美两国领袖同意暂时偃旗息鼓，重启贸易谈判下圆满落幕。据悉美方同意暂缓课征下一波的惩罚性关税，让不少会受其波及的两国企业暂时松了一口气，争取到多些准备和防范于未然的时间。有鉴于中美现今内部形势，相信两国不可能在目前的架构下做出大幅度的让步或改变，随着美国总统大选越来越近，和中国内部经济问题日益凸显，希望短期内化解中美之间的矛盾不外乎是缘木求鱼，在两国关系重新定位之前，相信烽火重燃也只是时间问题。  丹佛美术馆（Denver Art Museum）将于10月19日开始众所期待的莫内特展（Claude Monet: The Truth of Nature）已经开始卖票了，刚刚开卖，前几个周末的门票就已被抢购一空，来自世界各地的莫内迷到时都会聚首丹佛，一睹大师125幅作品的风采。这个近25年来全美最大型的莫内展，丹佛美术馆雀屏中选，获得独家举办的机会，诚属难得，也是对丹佛美术馆的肯定。而在科州的我们何其有幸，不需要长途跋涉，就可以就近欣赏到大师的作品。特展到2月2日结束，大家千万不要错过这个千载难逢的机会，门票一张$27，会员门票$22。在这里提醒大家，正常周末都会人山人海，如果可以尽量不要周末去凑热闹，让自己可以悠悠闲闲的慢慢欣赏这些作品。  感谢吴纪珍女士分享短文新作“八风吹不动...”
父亲20世纪初生长在大陆河南时正值中国近代史上一个新旧接替的朝代，大清王朝被推翻了，中华民国建立了，随著底蕴深厚的文言文走向了口语话的白话文，徐志摩的现代诗正影响著父亲那一代的中国青年知识份子，父亲加入了抗日尾声由 蒋介石任命 蒋经国号召的「一寸山河一寸血，十万青年十万军」队伍，1945年才抗日战争胜利，接来的却是4年的「国共内战」，最後於1949年中华民国部队退守台湾。 在臺湾，父亲由一位家境优渥的富家少爷沦为身无分文的年轻国军军官，为了熬熬待哺的年幼孩子不再棋琴书画，残酷的现实半世纪下让他在时光磋跎中变成了华髮的老人，衣著也邋遢了，曾经酷爱吟唱李白豪放的诗词：「抽刀断水水自流.....」，变成了读起禅宗的「金刚经」，在眷村把孩子和孙子们的热腾腾的饭菜端上桌时，顺手就把金刚经当菜垫保温。2001年，在他过世的前一年，一位曾出生入死战场的六呎大汉子，老来时，就在74岁那一年，为了一只女儿送给他饲养的笼中鸟儿死去而嚎啕大哭，我搂著老爸枯瘦的肩膀子像哄小孩一般地安慰著：「爸，不就是一只鸟吗？马上再买一只给你不就结了，幹嘛哭得这麽伤心呢？！」，父亲抽蓄地哭道：「我不是为鸟儿过世而哭，而是感伤世间的生死离别....。」，这麽多年过去了，每当看到父亲留下来的那一本油沾泛黄的「金刚经」就想到父亲的幽默和多情，自己也不禁因思念慈父而潸然泪下.....。 父亲偶尔讲些有趣的禅学故事给我听，用宗教和文学的智慧教导孩子。其中最得我喜爱的是宋代文人苏东坡与佛印禅师的对话。 一日，两人相对坐禅，苏东坡一时心血来潮，问佛印禅师：「您看我现在禅坐的姿势像什麽？」，佛印禅师说：「像一尊佛。」，苏东坡听後满怀得意。此时，佛印禅师反问苏东坡：「那你看我的坐姿像个甚麽？」苏东坡毫不考虑俏皮地回答：「您看起来像一堆牛粪！」佛印禅师微微一笑，双手合十说著：「阿弥陀佛！」东坡回家後，很得意地向妹妹炫耀地说：「今天开个玩笑，总算占了博学多闻佛印禅师的上风。」苏小妹听完後，却不以为然地说：「哥哥！你今天输得最惨！因爲佛印禅师心中全是佛，所以看任何众生皆是佛，而你心中全尽是污秽不净，把六根清净的佛印禅师竟然看成牛粪，这不是输得很惨吗？」，东坡手拈一拈鬍子。黯然同意家妹的看法。事隔多日，苏东坡修禅定日渐有了功夫，一次出定後，喜孜孜地写了一首诗：「稽首天中天，毫光照大千，八风吹不动，端坐紫金莲。」这首诗在讚佛的同时又暗谕东坡自己禅坐的修行已达到了超然的境界，於是立刻差书童过江，送给佛印禅师，让禅师评ㄧ评自己禅定的功夫如何？佛印禅师看完後，莞然一笑，顺手拈来一枝红笔，即在苏东坡的诗上写了两个斗大的字墨：『放屁』，再交回书童带回。苏东坡本料想佛印好友会给他诸多讚美，怎之一看，回信中竟斗大的两个红字『放屁』，不由得火冒叁丈，破口大骂：「佛印实在欺人太甚，不讚美也就罢了，何必骂人呢？我非立刻过江与他理论不可！」谁知佛印禅师早已大门深锁，出遊去了，只在门板上贴了一付对联，上面写著：『八风吹不动，一屁打过江。』苏东坡看後深觉惭愧极了，自叹修行远不如好友佛印！这个故事的省思就是：若只是一昧在文字上玩味，则永远只是口头禅而已。 「八风」是指：1. 称 - 被人「当面称讚」时总会满怀心喜、2.讥 - 被人「当面责骂」时会感觉无限羞辱、3. 毁 - 被人在「背後说坏话」时会忍无可忍，甚至心存报复、4. 誉 - 当人们在「背後褒奖」，无形中沾沾自喜，得意忘形，认爲是一种荣誉、5. 利 - 当事业成功，「顺利通达」，觉得自以爲是，骄傲自大、6. 衰 - 当事业衰败，所有的打击，让人感到无望和万分颓丧、7. 苦 - 当种种的烦恼逼迫得我们的身心难以承受，深感人生确为一大苦聚、8. 乐 - 当我们的身心获得非常适意顺心时，总认为那是人生快乐的享受而乐此不疲。八风之动乃在唯心造之的一念间，确有天堂与地狱间的天嚷之别。意指著：虽然凡间情慾和俗事不免使我们内心有些悸动，但是应该学船过水无痕，别把事情老往心里摆，才是上智。 父亲与我在世间的42年短暂缘份，他的一生经历随著他在人世间的消失犹如梦幻泡影，如果我能做到禅经中「船过水无痕」的境界，岂不就是苏东坡诗中所说的「八风不动」吗？只可惜吾乃世间凡人也，和父亲一样，因ㄧ只鸟儿死去的感伤一般，总为生离死别而哀伤不己.......。 丹佛国际艺术科技节（Denver International Festival of Arts & Technology ）的重头戏，2019年丹尼奖国际电子音乐比赛（Denny Awards International Electronic Music Competition），在经过几个月横跨北美，亚洲和欧洲的激烈赛事后，目前已经进入最后阶段，将于八月中将在丹佛大学纽曼剧院（Newman Center for the Performing Arts）举行决赛。丹佛闻人，著名华人慈善家罗启仁医生（Dr. Dennis Law）在2017年捐赠2000万美金给丹佛大学（University of Denver）成立罗氏艺术科技学院（Joseph and Loretta Law Institute of Arts and Technology），培育艺术科技人才，曾是也是佳话。而由该学院主办的丹佛国际艺术科技节和丹尼奖国际电子音乐比赛，也是在罗医生不遗余力的推动下才水到渠成。决赛之一的作品，由蝴蝶夫人改编的音乐剧蝴蝶姑娘（Ms Butterfly）, 将于7月25日至28日在丹佛大学的纽曼剧院上演。剧中60套的现代华服均由著名设计师阿宽老师担纲制作，造型则由鬼才贾雷老师亲自操刀上阵，音乐由中央音乐学院青年作曲家周佼佼改编监制。蝴蝶姑娘是此次比赛里最受人瞩目的参赛作品之一，机会难得，如果大家要一睹为快，可以在官网购票，纽曼剧院的地址是2344 E Iliff Ave, Denver。  科州今年的春雨不断，温度比往年低了许多，让许多山道都到6月才开通，但随着7月将至，科州各处都开始百花盛开，葱绿一片，正是到户外踏青，体验科州山明水秀的好时机。但科州的美景处处，多到让人不知道从何开始，在这里我们将为大家分忧，分几次介绍科州30个如同明信片一般的美景，虽然有不少大家都应该去过了，但还是给大家在安排活动的时候做个参考。 1. 褐湖（Maroon Lake）: 丹佛往西开差不多3个半小时，除了独立山道（Independence Pass）那一段外，其它都是好开的大路，比较近的城镇是阿斯彭（Aspen）和斯诺梅斯（Snowmass）， 2. 达拉斯分界线（Dallas Divide）: 丹佛往西南开差不多6个小时，绝大多数时候都是好开的大路，比较近的城镇是可以泡温泉的乌雷（Ouray）和如世外桃源一般的特柳赖德（Telluride） 3. 翠朋斯湖（Trappers Lake）: 丹佛往西再往北开差不多5个半小时，有一大半不是大路，比较冷门，周围没有什么大城镇 4. 米达诺溪（Medano Creek）: 丹佛往南开差不多4个半小时，在大沙丘国家公园（Great Sand Dune National Park）里，绝大多数都是大路，比较近的城镇是普韦布洛（Pueblo） 5. 派克峰（Pikes Peak）：丹佛往南开2个小时左右，除了派克峰公路（Pikes Peak Highway）难开外，其它都是大路，比较近的城镇是科泉（Colorado Springs） 6. 红石公园露天剧场（Red Rock Park and Amphitheater）：丹佛往西开半个小时，都是大路，除了丹佛外比较近的城镇是莫里逊（Morrison） 7. 城市公园（City Park）：就在丹佛，和市中心相隔10分钟左右，周围有丹佛动物园（Denver Zoo）和自然科学博物馆（Denver Museum of Nature and Sciences） 8. 斯普拉格湖（Sprague Lake）：丹佛往西北开差不多1个半小时，在落基山国家公园（Rocky Mountain National Park）里，都是蛮好开的大路，最近的城镇是伊斯蒂斯公园（Estes Park） 9. 彩岩（Painted Wall）：丹佛往西南开差不多5个小时，绝大多数都是大路，在甘尼逊国家公园（Gunnison National Park）的黑峡谷（Black Canyon），看起来非常壮观，周围没有特别大的城镇，由于蛮远的，不妨也顺道去只相隔一个小时左右的达拉斯分界线一游 明年就要进行十年一次的人口普查（2020 Census）了，普查的结果会决定未来十年的政府和社区资源的分配。有别于许多坊间误解以为只有美国公民（Citizens）和永久居民（Permanent Residents）需要接受人口普查，其实除了公民和永久居民外，包括非法移民和拿各式合法签证在美国居留的所有非公民居民（Non-Citizen Resident）也都有参与人口普查的义务。美国法律明文规定人口普查的的档案会保密75年，在期间高至总统下至各级机关都没有权力调出档案做任何其它用途，而如果有违法泄密情况，最高可以监禁5年和征收25万的罚金。人口普查资料的唯一用途是用其结果来统计数据，决定资源分配，绝对不可能也不会被包括移民局（USCIS），税局（IRS），国土安全局（DHS），联邦调查局（FBI）等等各级执法单位用做其它用途，所以大家不需要相信有心人士的误导，完全可以安心的参与人口普查和真实的回答人口普查上的问题。您知道吗，为了与时俱进，提供大家便利，除了邮寄人口普查表格到住所外，人口普查局（U.S. Census Bureau）也将第一次让大家使用互联网参与2020年的人口普查。虽然人口普查日（Census Day）是2020年4月1日，但大家在2020年3月就会陆陆续续收到表格，可以开始用邮寄，电话或互联网提交人口普查资料。人口普查局在2020年6月到7月，会派员登门拜访所有还没有提交人口普查资料的地址做人口统计，人口普查局要在2020年12月31日之前要把人口普查和众议院议席分配结果提交给美国总统。为了预防不法分子的诈骗行为，人口普查局提醒大家，参与人口普查的人员会通过人口普查局人员的身份证明，而且在任何情况下都不会询问社安号，银行账号，信用卡号，也不会为任何政党助选，或要求付费或捐款，如果民众有发现上述情况，一定要即刻举报。参与人口普查，人人有责，您的回答会决定政府如何分配资源和各级政府在未来十年是否会重视美国华人的权益（人口普查有族裔相关问题，所以可以统计各种族的人数），所以无论是为了自己，还是下一代，所有人一定都要参与人口普查，让大家听到华人的声音。  今天民主党总统候选人的辩论会上，希肯卢珀前州长（Governor John Hickenlooper）不时用他治理科州的成果来强调，许多大家认为做不到的事情，科州的经验证明其实都可以迎刃而解，最重要的是，政府要实事求是，一步一脚印实实在在的做事情，解决问题，而不是把时间花在说一些不符实际的空话，搞意识形态，阶级斗争，加深社会分化。在唇枪舌战的辩论会上为科罗拉多做了不少宣传，让大家对科州留下了个好印象。  有好多餐厅每天都会丢掉不少的食物，根据统计美国每一年都浪费了1800万磅，差不多可以让1500万人饱餐一顿的食物，其实许多这些食物虽然已经不适合拿来做菜，但还是可以吃，饿肚子的人那么多，实在不应该浪费，您知道吗，粮食银行的卡车其实会到餐厅和食品公司去拿这些本来要被处理掉的食物的，只要食物符合以下的条件（1）还没有过期的肉，蛋，乳制品和蔬菜水果，（2）卖相不好，但还新鲜的肉类和蔬菜水果， （3）还没给客人吃过的菜，（4）没开过的罐头，饮料，香料，酱汁等等。大家不用担心捐献这些食物会有什么风险，把食物捐给粮食银行是受科州法律免责保障的，而且除了成本可以抵税外，利润的50%也可以抵税，既不会浪费，又能够帮到人，何乐而不为呢，大家如果有兴趣参与粮食银行的食物捐献计划，可以直接和粮食银行（Food Bank of the Rockies）联络，电话是303-371-9250。  今天天气热的让人汗流浃背，也让老饕打起了吃些凉食的念头，如果你认为老饕说的是冰品，那你就猜错了，老饕其实是听说Littleton的Okinawa来了新鲜海产，一溜烟到那里尝鲜去了。吃了盘牛油果沙拉开胃后，就随随便便的（为了不让吃货太过羡慕，用了反义词）点了些海胆，生蚝，鱼生，烤章鱼和烤鱼填填胃，新鲜海产就是不一样，特别的鲜甜，口感完全不同，和那几家Den相比，除了不用去人挤人外，味道更是有过之而无不及，让老饕吃的是意犹未尽。所以说这里处处有美食，何必去凑热闹，追名牌，好吃最重要。这家Okinawa的地址是（Okinawa还真是个好地方，大丹佛有好多家日本料理都叫Okinawa）12652 W Ken Caryl Ave E, Littleton。 感谢博汉律师事务所分享此则讯息：根据Allstate保险公司2019年美国安全驾驶城市的排名，科州的表现还不错，Fort Collins排第7，Colorado Springs排第13，Thonton排第30，Lakewood排第39，Denver排第83，Aurora排第92。和去年相比，Fort Collins， Colorado Springs，Thornton，Denver和Aurora都进步了几名，尤其以Denver进步了19名，Aurora进步了23名最为显著，但Lakewood在2019年退步了14名。虽然科州Denver和Colorado Springs两个人口最多的城市和2016年到2017年都在百名之外的排名进步不少，但和2010年相比还是相差很多，驾驶人还有进步的空间。其它值得注意的数据是驾驶人每隔10.57年就会发生一次碰撞，而当中94%是可以避免的因素，显示出了安全驾驶的重要性（华语专线 720-234-2852）。  好消息，科罗拉多又在美国新闻和世界报导（US News and World Report）全美最佳小镇（Best Small Towns）的榜上有名，特柳賴德（Telluride），汽船泉（Steamboat Springs）和布雷肯里奇（Breckenridge）分别得到了第1名，第8名和第15名。特柳賴德因为有着如世外桃源般的湖光山色，超过2000英亩的原野，极佳的滑雪环境，和丰富的文化艺术活动，多年以来都名列前茅，榜上有名。汽船泉除了周围如画的景色外，当地著名的温泉池和滑雪场，热情好客的民情，北美最长的山坡滑道，和多彩多姿的户外活动，让它脱颖而出。而犹如明信片上白雪盖顶山区小镇的布雷肯里，则完整的保存了淘金时期的街道建筑，让大家仿佛走入了时光隧道，又是一个不一般的体验。我们可能早已对科州的山明水秀习以为常，但对于绝大多数的人来说，这些都是让人钦羡的稀世珍宝，做为科州人的我们，可以说不是得天独厚吗。 早些年在科州华人社区颇有名气，在丹佛（Denver）和湖木（Lakewood）都曾经营诊所的吴文通医生（Dr. John Van Wu）因为提供病人不需要的医疗服务，做假病例，虚构收据诈骗保险公司，被美国司法部（Department of Justice）依邮件诈骗罪（Mail Fraud）和妨碍司法公正（obstruction of justice）起诉，吴医生同时也被美国缉毒局（Drug Enforcement Administration）对他乱开奧施康定（oxycodone）止痛药给病人的犯行起诉。依据吴医生的认罪协议，除了取消学历和吊销医生执照外，由于罪行严重，也勒令他终生不能行医，法院将在9月24日判刑。有关单位表示此次重罚希望能对其他游走法律边缘，心存侥幸的医疗从业人员能够起到警惕作用。  继昨天宣布在Sloan's Lake旁的170个平价公寓开发案后，今天丹佛市府再公布了毗邻医学中心（Anschutz Medical Campus），奥罗拉（Aurora）和Stapleton区的E Colfax街上的另外两个平价公寓开发案。一个位于早已歇业的PT’s II脱衣舞厅（8315 E. Colfax）有83个单位的项目将只接受收入在丹佛中间收入8成以下家庭的入住申请，而且对收入在中间收入在3成以下的家庭会有一定的保留单位，一楼还会设立学前教育中心，让这里的小孩不要输在起跑点。而只隔几条街（7900 E. Colfax）曾经是Ms C’s女同性恋酒吧的另一个项目，将提供73个单位给符合标准的游民，并且会有针对脑部创伤患者的复建治疗服务。这两个项目都将会由得标的非盈利组织开发和管理。又将为丹佛增加156个平价公寓单位，进一步舒缓了平价住房短缺的问题，诚属可喜可贺，我们乐观其成。  7月9日让大家拿着金卡（Golden Ticket)进入威利旺卡（Willy Wonka）的巧克力工厂，跟着查理巴克特（Charlie Bucket）和其他四个调皮的孩子，一起探索在巧克力室，乳脂軟糖室，發明室，榨汁室，果仁分類室，電視室，太妃糖伸展室里发生那一段段不可思议的奇幻旅程。7月9日到28日叫好叫座的百老汇舞台剧“查理和巧克力工厂（Roald Dahl’s Charlie and the Chocolate Factory ）”将在丹佛表演艺术中心（Denver Center of Performing Arts）的Buell Theatre演出，用光鲜夺目的舞台，动感的舞姿，熟悉的旋律和美妙的歌声，让大家重新体验这个耳熟能详的故事和威利旺卡古灵精怪的发明。机会难得，大家千万不要错过这出适合全家同欢的音乐剧。  大家有发觉今天垃圾和诈骗电话少了些吗？根据统计，今年到目前为止不法分子已经打出了253亿通垃圾和诈骗电话，让大家烦不胜烦，除了早前美国联邦通信委员会（FCC）通过了让电话公司筛选电话外，国会两院也纷纷计划在年底前立法，要求政府和电话公司想出对应方案。而今天美国联邦贸易委员会（FTC）和超过15个州府和市府执法单位联手在全国包括科州，阿拉巴马州，亚利桑那州，佛州，伊利诺州，印第安纳州，密歇根州，密苏里州，北卡，北达科达州，俄亥俄州，俄勒冈州，宾州，德州和维吉尼亚州，进行一次大规模的扫荡，成功打击了超过100宗的案件，而其中5宗更涉及刑事犯罪，FTC表示行动杀鸡儆猴，直捣垃圾和诈骗电话的始作俑者，取缔了许多提供电脑快速拨号的服务，让不法分子投鼠忌器，在近期不敢太过明目张胆，也为国会争取多些时间立法，追根究底的解决这个问题。希望这个问题真的能够改善现有乱象，让大家不至于杯弓蛇影，都不敢接电话了。  |
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