0 Comments
(一)牙刷的选择,一般来说,选择牙刷应以刷毛比较细、硬度适中、刷头较小为宜,这样在刷牙的时候能够起到比较好的清洁作用:细的刷毛便于深入缝隙,硬度适中的刷毛可以在保证清洁效果的情况下避免伤害牙龈,小头是为了方便牙刷在口内的移动,可以方便的深入到各个位置,清洁不易到达的部位例如最后一颗磨牙的远中侧。平时应注意放牙刷的时候刷头朝上置于通风处,利于快速风干避免细菌污染,两到三个月左右刷毛疲劳后请您及时更换牙刷。
(二) 应选择适合自己的牙膏。现在有很多针对口腔不同情况而设计的牙膏,包括含氟牙膏、不含氟牙膏, 脱敏牙膏和美白牙膏,可以咨询牙科医生来进行正确的选择。选用牙膏的基本原则应当是以含氟(氟可以提高牙齿抗龋能力)牙膏为基础,配合使用其他牙膏。 由于儿童存在吞咽牙膏的情况,3岁以下的儿童应避免使用含氟牙膏,4—6岁儿童应在大人指导下使用,每次刷牙使用量不超过黄豆粒大小。 刷牙是我们对牙齿最基本的维护,主要是为了清洁牙齿表面的软垢,预防龋齿或牙周病的发生。但由于牙齿的形态、排列方式及刷牙时间、刷牙方法等的限制,并不能做到清洁的面面俱到毫无遗漏,所以建议牙线(间隙刷)配合使用的方法是必要的。 牙线和水牙线(Water Flosser)一般建议在刷牙前使用,去除牙刷不能到达的位置如牙齿邻面的食物残渣和软垢。牙签是不建议使用的,容易造成牙龈退缩或损伤牙龈,更重要的是牙签因为消毒无保证有感染的风险。 (一) 牙线的使用方法: 1、抽出一段牙线(约长30厘米)缠在左右手中指上。 2、用双手的拇指或食指绷紧牙线,拉锯样将牙线轻轻拉入两牙之间。 3、将牙线紧贴牙面成“C”字形,缓和地从牙根向牙冠方向上下剔刮3-4次。 4、拉锯样动作取出牙线后漱口 (二) 间隙刷的使用方法: 使用间隙刷的适应人群:正畸或牙周病患者、50岁以上中老年人、牙间隙偏大者。
(三) Water Flosser的使用方法: Water Flosser中文译成水牙线,请注意它可以帮助冲洗附着在牙面及牙间隙的菌斑,起辅助清洁作用,但是水牙线并不可代替牙线。最常见的牌子是 Waterpik。特别适用于正在整牙和刷牙习惯坚持不好的人群,可以大幅度降低菌斑的附着率。 |
隋晓梅医生和高华医生皆毕业於科罗拉多牙医学院,获得牙医博士学位。隋晓梅博士来自北京大学口腔医学院,根管治疗学硕士。高华博士来自北京大学口腔医学院,口腔外科学硕士。
Archives
February 2019
Categories华梅牙科诊所地址:
2711 South Parker Road, Aurora, CO 80014 电话: 303-353-9611 Email: hmfamilydental@gmail.com http://www.hmfamilydentistry.com |