艺文专区

感谢吴纪珍女士分享短文新作“美国老年健保”，
​
这几年笔者陆陆续续带著朋友们到医院动一些小手术，一方面帮忙翻译，一方面安全载送他们回家养身。手术包括：肠胃镜、心脏科、汕气开刀、子宫肌瘤、化疗等。最羡慕不过的莫过於他们都是刚过65岁，在美国老年健保下可免费就医，还有每月可领到的老年社安金，金额决定於30年工作的纳税额，一般餐饮业者报税收入平均$1500左右，几位餐馆友人们30年下来到了65岁，扣掉老年健保费可月领约$$850-$900左右。为了符合领取社会安全福利的条件，大多数人需要40个积点才有领取退休福利的资格，2019年一个积点是$1360美金，一年四季只要报税收入超过$5440 （$1360 x 4 = $5440) 就可累积4个积点。 1943年 - 1954年间出生者的完全退休年龄是66岁可领到100%社安金，62岁提早领则可领到75%社安金。 完全退休年龄将逐年增加，直至达到对1960年或以後出生者所规定的67岁。鉴於此，笔者的一些朋友都决定提早62岁领社安金，多少贴补每月支出。
在美国红蓝卡（Medicare)是专门保障65岁及以上老人退休以後的一个医疗保险计划。某些65岁以下的人也可以符合资格得到红蓝卡，其中包括残障者、永久性肾衰竭及肌萎缩性脊髓侧索硬化症（路葛雷克氏症）患者。这个计划协助支付医疗保健费用，但不包括所有的医疗费用或者多数长期护理费用。 笔者在餐饮界帮忙时偶尔遇到老年餐客的配偶突发中风，全身瘫痪或慢性失智、帕金斯症等，这些需要长期24小时护理就得自掏腰包，由於费用昂贵，私人24小时照护中心约$8000美金不等，这不是也ㄧ般家庭毕生积蓄所能负担得起的，所以无论照顾ㄧ方的配偶或成年孩子都必需用尽患者的财产才能获得医疗补助（Medicaid)进住到政府机构的长照中心. 但是政府机构的长照中心往往联邦经费有限，人力不足，大多老人都避免去联想到自己变得山穷水尽非得被移进的那一天。
只要身体是在正常老化的现象，老年健保无疑是长寿的保命符，比如每年的体检作预防性的措失，换膝盖、换臀盆骨、装心脏支架、化疗、开刀....等，只要脑袋清醒没有脑细胞性痿缩，造成长期护理，这贴保命符真得是很受用。一位友人50有8 ，20年前经营中餐馆一日突发脑溢血，送急诊室开刀掰开脑壳，住院3星期，索幸命给保住了，帐单一来，18万美金，又没买医疗保险，由於有高血压，保险月费上千元，想再营运餐馆数年後，多存一些退休金，到了65岁就有美国老年健保，但是人算不如天算，这一笔医疗费正好把餐馆卖了加上积蓄就这麽全都给赔进去了。 另一些华人还没等上65岁就因无预警的心脏病发作就这麽撒手人寰，连美国老年健保和社安金都无缘享用。唉！人生哪，这是哪门子的命啊！
人年近60，与老同学在线上或微信聊天，动不动就是「养身餐」或「长寿秘诀」，还有的人建议乾脆把生洋葱和生蒜叭啦叭啦的当花生粒吃了，还有什麽五穀米和杏仁、核桃、腰果子儿们打成粥来灌著喝，少肉多菜、少甜少盐、少米少麵，把精神全放在「药补不如食补」等。日本人长寿举世闻名，其称长寿秘诀就在於5个简单的生活小习惯，虽然简单却是有科学根据的：1. 少坐多动、2.多与人接触、3.保持微笑，补充正能量、4.睡眠休息要充足、5.吃八分饱刚刚好。然而诺贝尔奖得主伊丽莎白. 布莱克本、卡萝尔. 格雷德和杰克. 绍斯塔克等人总结出几把延缓人类衰老的长寿之道有五项：1. 乐观，人类56%-90% 的疾病与心理的压抑感有观、 2. 有目标，「目标」能激发生命活力、3. 助人为乐、4. 家庭和睦、 5.对人友善。 春秋战国时期的政治家管仲说：「善气迎人，亲如兄弟；恶气迎人，害於戈兵。」；『黄帝内经』：「百病生於气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗......」，可见医病先医「心」。笔者若要想获得美国老年健保，还是多遵从中国古人和西方科学的养身依据，其它就得「听天由命」了！
杲杲冬曰出，照我屋南隅。
负暄闭目坐，和气生肌肤。
初似饮醇醪，又如蛰者苏。
外融百骸畅，中适一念无。
旷然志所在，心与虚空俱。 唐 白居易